冷え性や肩こりが辛い！アロマエステでリフレッシュしましょう

冷え性や肩こりに悩める人は少なくありません。男性でも冷え性の方は増えてきていますが、特に女性の場合は月経や排卵の影響でホルモンバランスや自律神経が乱れやすく、体調も複雑に変化しがちです。かたや比較的、冷えにくいとされる男性でも冷え性の悩みを抱える人はおり、肩こりについても性別問わず発症し得る不調です。 これらの悩みへの対処法に、アロマエステの利用が挙げられます。

アロマエステの魅力のひとつは、精油による恩恵を受けられることです。果物や植物から抽出したエキスには、人体に好影響を与える力が備わっており、ホルモンバランスの調整や血行不良の改善などに期待することができます。

リンパマッサージやトリートメントと組み合わせることで、肌へと精油が浸透しやすくなり、内側から効果的にアプローチができるのも特徴です。精油によって得られる効果に違いがあるため、不調の原因に合わせチョイスをしてもらうと良いでしょう。

リラクゼーション作用もアロマの魅力です。心地良い癒しの香りを楽しめるのはアロマエステの大きな特徴で、香りによって心身共にリラックスをさせることができます。冷え性や肩こりは、ストレスに影響を受けていることも多く、メンタルへのケアを行うことも欠かせません。

アロマによってリラックス状態が高まることが確認されていますので、気分を効果的にリフレッシュさせられます。また、ストレスの緩和により、ホルモンバランスの影響で生じた自律神経の乱れを改善させやすくするほか、筋肉の緊張も和らげ血行を促します。体の中と外からアプローチをできることから、体質改善を目指したい人にも打ってつけです。

こうした作用に加え、アロマエステはスキンケアとしても良い働きを持ち、肌を健康的に保ちたい人にも適しています。